Garść porad o zdrowym żywieniu
Co jeść na śniadanie?
Śniadanie powinno zawierać jak najwięcej pełnowartościowych składników odżywczych. Tylko w ten sposób dostarczy nam energii i tylko w ten sposób będziemy mogli dobrze rozpocząć dzień. Jeśli chodzi o podstawę śniadania to na pewno powinno stanowić
Czy owoce można jeść w nieskończoność?
Wydawać by się mogło, że owoce nie mogą szkodzić. Oczywiście, w zestawieniu owoców z tłustymi potrawami albo słodyczami, nie można mieć wątpliwości co jest bardziej korzystne dla naszego organizmu. Jednak, specjaliści od żywienia podkreślają, że
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
