Nie jeść mięsa
- 753 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 18 lutego 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Często słyszymy o nadwadze i konieczności zatroszczenia się o własną sylwetkę. No i zdrowie. Możemy w ten sposób wykonywać rozmaite ćwiczenia. Ale istotnym elementem jest również odpowiednia dieta. Są wśród nas ludzie, którzy nie jedzą mięsa. To wegetarianie. Czy oni mają rację?
Są ludzie, którzy świetnie funkcjonują bez jedzenia mięsa. Niekiedy ku zdziwieniu przedstawicieli służby zdrowia. Podstawowy argument przeciwko wegetarianizmowi to nie dostarczanie organizmowi białka zwierzęcego oraz żelaza. A to jest potrzebne krwi. Mimo tego jednak wegetarianie dobrze funkcjonują i są szczupli. Pomijając mięso dieta wegetariańska jest bogata. Oni jedzą różne sałatki i potrawy zawierające dużo bezmięsnych produktów, które są niekiedy bardzo urozmaicone.
Czy powinniśmy przestać jeść mięso? To sprawa indywidualna – człowiek jest tak skonstruowany, że je mięso. Ale powinniśmy pomyśleć o owocach i warzywach. Może tak mniej mięsa, kartofli, a więcej sałatek warzywnych lub owocowych? Nie wspominając o słodyczach. Te należy odsunąć.

- 21 kwietnia 2022
Warto jeść warzywa
- 24 marca 2022
Dlaczego warto jeść warzywa?
- 24 lutego 2022
Co jeść podczas sesji?
- 17 stycznia 2022
Warto jeść warzywa
Dlaczego warto jeść warzywa?
Co jeść podczas sesji?
Dlaczego nie można jeść kolacji przed snem
Jak jeść ziemniaki?
Dlaczego warto jeść nasiona?
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlaczego nie warto jeść dużo na kolację?