Garść porad o zdrowym żywieniu
Kolacja – jeść czy nie jeść?
W okresie intensywnego odchudzania, a zwłaszcza wtedy, jeśli udaje nam się już zrzucić kilka kilogramów, zaczynamy intensywnie zastanawiać się co jeszcze możemy zrobić, aby przyspieszyć proces gubienia zbędnych oponek. Wówczas najczęściej do głowy przychodzi nam
Żelazo składnik mineralny
Żelazo jest to jeden ze składników mineralnych, który jest bardzo ważny w diecie człowieka i prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Organizm sam nie wytwarza żelaza dlatego dostarczany jest w odpowiednich ilościach wraz z pokarmem. Najwięcej możemy go
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
