Czy na diecie można jeść słodycze? Oczywiście!
- 274 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 11 lipca 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Czym zastąpić kupne słodycze, których głównym składnikiem są cukry proste, niepotrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania? Zamiast pustych kalorii należy sięgnąć po zdrowe zamienniki słodyczy. Są równie smaczne, a przy okazji zdrowsze. Po nich będziemy również my zdrowsi, młodsi i piękniejsi ! Poniżej znajdziesz przepisy na słodycze z marchewki, domowe batony orzechowe i ciastka owsiane. Najbardziej oczywistym zamiennikiem słodyczy są świeże lub suszone owoce. Można przygotować też koktajle owocowe lub galaretki z owocami. Warto sięgnąć po chipsy owocowe (najlepiej te przygotowywane samodzielnie), orzechy i musli. Warto wypróbować przepisy na słodkości z dodatkiem warzyw, których w internecie znajdziecie wiele. Zdrowe słodycze stają się coraz popularniejsze. W sklepach pojawiają się już coraz tańsze propozycje takich przekąsek. Do najpopularniejszych należą orzechy, suszone owoce i warzywa, jogurty owocowe, galaretki własnej roboty i pyszne żelki przygotowane z wysokiej jakości soków owocowych! Mniam!

- 24 lutego 2021
Dlaczego warto jeść kalafior?
- 4 stycznia 2021
Kolacja – jeść czy nie jeść?
- 9 października 2020
Żelazo składnik mineralny
- 7 sierpnia 2020
Dlaczego warto jeść kalafior?
Kolacja – jeść czy nie jeść?
Żelazo składnik mineralny
Stosowanie keratyny
Co jeść przed treningiem i po ?
Kasza bulgur zdrowie w małym ziarenku
Dlaczego warto jeść bakalie ?
Plan na trening obwodowy