Loading...

czwartek, 29 września, 2022

Czy na diecie można jeść słodycze? Oczywiście!

Czym zastąpić kupne słodycze, których głównym składnikiem są cukry proste, niepotrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania? Zamiast pustych kalorii należy sięgnąć po zdrowe zamienniki słodyczy. Są równie smaczne, a przy okazji zdrowsze. Po nich będziemy również my zdrowsi, młodsi i piękniejsi ! Poniżej znajdziesz przepisy na słodycze z marchewki, domowe batony orzechowe i ciastka owsiane. Najbardziej oczywistym zamiennikiem słodyczy są świeże lub suszone owoce. Można przygotować też koktajle owocowe lub galaretki z owocami. Warto sięgnąć po chipsy owocowe (najlepiej te przygotowywane samodzielnie), orzechy i musli. Warto wypróbować przepisy na słodkości z dodatkiem warzyw, których w internecie znajdziecie wiele. Zdrowe słodycze stają się coraz popularniejsze. W sklepach pojawiają się już coraz tańsze propozycje takich przekąsek. Do najpopularniejszych należą orzechy, suszone owoce i warzywa, jogurty owocowe, galaretki własnej roboty i pyszne żelki przygotowane z wysokiej jakości soków owocowych! Mniam!