Co jeść w MacDonaldzie?
- 286 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 22 lutego 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Zgadza się: najlepiej w ogóle. Zdarza się jednak, że nie mamy wyboru: albo znajomi wybierają lokal, albo trafiamy na kinderbal, który organizowany jest akurat w popularnym fastfoodzie, albo też w promieniu najbliższych kilku kilometrów nie ma innej restauracji, co zdarza się, gdy podróżujemy. Jakiś czas temu z przerażeniem usłyszeliśmy, że w MacDonaldzie nawet sałatki są dowożone z zewnątrz i ze zdrowymi dodatkami wiele wspólnego nie mają. Cóż, prawda jest taka, że sałatki w fastfoodach w większości przypadków rzeczywiście są średniej jakości: zwiędnięte, klapnięte i pozbawione części witamin. Towarzyszą im sosy, które najczęściej stanowią kaloryczną bombę. Jeśli jednak dana restauracja przewiduje możliwość zamówienia sałatki z osobnym sosem, można spróbować właśnie w ten sposób. Stosunkowo bezpiecznym wyborem są też lody, jednak usatysfakcjonują nas wyłącznie, gdy nie jesteśmy bardzo głodni. W ostatnim czasie także fastfoody chcą być bardziej fit, więc coraz częściej znajdziemy w ich menu potrawy z kaszą, warzywa czy mięso, które nie jest smażone w głębokim tłuszczu.

- 4 stycznia 2021
Kolacja – jeść czy nie jeść?
- 9 października 2020
Żelazo składnik mineralny
- 7 sierpnia 2020
Stosowanie keratyny
- 24 czerwca 2020
Kolacja – jeść czy nie jeść?
Żelazo składnik mineralny
Stosowanie keratyny
Co jeść przed treningiem i po ?
Kasza bulgur zdrowie w małym ziarenku
Dlaczego warto jeść bakalie ?
Plan na trening obwodowy
Kulturystyka dla kobiet