Garść porad o zdrowym żywieniu
Warto jeść miód
Sportowcy powinni się starać jeść produkty nie nadmiernie kaloryczne, ale za to bogate w różne cenne składniki, jak białko, węglowodany, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały. Każdy człowiek uprawiający jakąś aktywność fizyczną powinien spożywać owoce, warzywa,
Czy naprawdę warto jeść masło orzechowe?
Masło orzechowe najczęściej produkowane jest z orzeszków ziemnych, bywa, że bazę stanowią nerkowce. W 100 gramach tego produktu znajduje się aż 600 kcal, na pewno nie jest to przekąska, którą możemy stosować nałogowo. W rozsądnych
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
