Garść porad o zdrowym żywieniu
Po godzinie 18tej lepiej już nic nie jeść
Największym grzechem osób z nadwagą i otyłością jest wieczorne i nocne podjadanie. Niestety, ale odruch sięgania do lodówki po przekąski jest bardzo trudny do powstrzymania. Nikt nie lubi kłaść się do łóżka spać z pustym
Czy można jeść tuż przed snem?
Na temat tej kwestii powstało już bardzo wiele mitów. Mnóstwo ludzi zastanawia się, jak to naprawdę z tym jest. Ta opcja ma swoich zwolenników i przeciwników. Jedni twierdzą, że to nic szkodliwego, a dzięki temu
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
