Jeść czy nie jeść
- 580 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 22 kwietnia 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Odpowiedź na pytanie jeść czy nie jeść jest oczywista. Jeść, ponieważ substancje dostarczane wraz z pożywieniem są niezbędne do zachowania zdrowia i życia. Gdy jednak rodzaje jedzenia podzieli się na bardziej szczegółowe grupy, wówczas odpowiedź na pytanie, jeść czy nie, nie musi być już tak oczywista.
Istnieją bowiem produkty i kategorie jedzenia, które można sobie darować. A niektóre bezwzględnie należy usunąć z codziennego jadłospisu. Do najbardziej szkodliwych zaliczane są przede wszystkim fast foody oraz żywność wysoko przetworzona. Ich należy unikać w pierwszej kolejności. Następnie słodycze, pełne nie tylko cukrów, ale niejednokrotnie nafaszerowane konserwantami i składnikami zaburzającymi prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Istnieje również grupa produktów, które szkodzą jedynie w wysokich ilościach. To między innymi sól, ale także pewne kategorie tłuszczów. Ogólnie organizmy ludzkie są w stanie poradzić sobie niemal z każdym rodzajem żywności. Gdy tej szkodliwej jest jednak zbyt dużo, wówczas mogą pojawić się problemy.

- 21 kwietnia 2022
Warto jeść warzywa
- 24 marca 2022
Dlaczego warto jeść warzywa?
- 24 lutego 2022
Co jeść podczas sesji?
- 17 stycznia 2022
Warto jeść warzywa
Dlaczego warto jeść warzywa?
Co jeść podczas sesji?
Dlaczego nie można jeść kolacji przed snem
Jak jeść ziemniaki?
Dlaczego warto jeść nasiona?
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlaczego nie warto jeść dużo na kolację?