Czy warto jeść kaszę?
- 578 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 16 maja 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Kasza to mocno niedoceniany produkt. Wiele osób uważa, że nie warto z niej korzystać przy wyborze produktów do przyrządzenia bardzo smakowitych dań. Warto jednak zaznaczyć, że to błędne podejście, ponieważ kasze mają mnóstwo korzystnych właściwości. Przede wszystkim te produkty dostarczają nam wielu węglowodanów złożonych. Te z kolei sprawiają, że w naszym organizmie nie ma gwałtownych skoków cukru. W związku z tym jest to produkt polecany każdemu diabetykowi. Warto zaznaczyć, że kasze to również doskonałe źródło błonnika. Dzięki niemu, praca naszego układu trawiennego jest ustabilizowana, co przekłada się na nasze samopoczucie. Ponadto, jedzenie kasz powoduje, że nie mamy napadów głodu. Warto zaznaczyć, że kasze są praktycznie pozbawione tłuszczu. W związku z tym, jest to idealny produkt dla każdej osoby, która chce dbać o zdrową i piękną sylwetkę. Warto również podkreślić, że kasze są to produkty będące prawdziwą kopalnią witamin i bardzo pozytywnie działających składników mineralnych.

- 21 kwietnia 2022
Warto jeść warzywa
- 24 marca 2022
Dlaczego warto jeść warzywa?
- 24 lutego 2022
Co jeść podczas sesji?
- 17 stycznia 2022
Warto jeść warzywa
Dlaczego warto jeść warzywa?
Co jeść podczas sesji?
Dlaczego nie można jeść kolacji przed snem
Jak jeść ziemniaki?
Dlaczego warto jeść nasiona?
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlaczego nie warto jeść dużo na kolację?