Dlaczego warto jeść ryż?
- 577 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 12 maja 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Szykując posiłek popołudniowy wiele osób nie wie czy brać ziemniaki, makaron czy ryż. Dzisiaj skupimy się na zaletach tego trzeciego produktu spożywczego. Dlaczego zatem warto jeść ryż? Na pewno warto wspomnieć, że ten artykuł spożywczy nie zawiera glutenu. Wiele osób nie trawi tego produktu zbyt dobrze, a niektórzy są w ogóle uczuleni. Ponadto, ryż dodaje bardzo dużo energii. W związku z tym, jest szczególnie polecany osobom, które chodzą na siłownię i wykonują określone plany treningowe. Warto zaznaczyć, że spożywanie tego artykułu spożywczego jest też korzystne z kilku innych powodów. Nie można nie wspomnieć, że ryż jest produktem polecanym osobom, które mają wrażliwe jelita i różne choroby z nimi związane. Jest też stosowany w przypadku biegunek, aby je zahamować. Z tego zadania wywiązuje się bardzo dobrze i nie może dziwić, że ryż wchodzi w skład kleików, które tak często są podawane w szpitalach. Inną cechą jest fakt, że ten produkt ma umiarkowany indeks glikemiczny. Warto zatem spożywać ten produkt.

- 21 kwietnia 2022
Warto jeść warzywa
- 24 marca 2022
Dlaczego warto jeść warzywa?
- 24 lutego 2022
Co jeść podczas sesji?
- 17 stycznia 2022
Warto jeść warzywa
Dlaczego warto jeść warzywa?
Co jeść podczas sesji?
Dlaczego nie można jeść kolacji przed snem
Jak jeść ziemniaki?
Dlaczego warto jeść nasiona?
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlaczego nie warto jeść dużo na kolację?