Warto jeść regularnie
- 764 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 7 lutego 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Wiele mówi się ostatnio o tym, że nasze społeczeństwo odżywia się w niewłaściwy sposób. Wynika następnie z tego wiele negatywnych rzeczy. Przede wszystkim, coraz więcej osób cierpi na problemy związane z otyłością. Większość z nas ma również różne choroby, które spowodowane są właśnie niewłaściwym odżywianiem się.
Lekarze zwracają nasza uwagę na problem i twierdzą, że sytuacja z roku na roku ulega znacznemu pogorszeniu. Tryb życia, jaki prowadzimy na co dzień doprowadza nas do wielu chorób, przede wszystkim cukrzycy. Pogorsza, ta niedobra tendencja dotyka również naszych dzieci. Coraz więcej z nich ma bowiem sporą nadwagę.
Podobno wiele zależy od tego, żeby w sposób regularny się odżywiać. Każdy z nas powinien codziennie spożywać około pięciu posiłków. Wszystkie one powinny mieć miejsce o podobnych porach każdego dnia. Dzięki temu nasz organizm ma uregulowany metabolizm i nie odkłada zbędnych produktów przemiany materii w postaci tkanki tłuszczowej. Wpływa to również bardzo pozytywnie na nasz stan zdrowia i na nasze samopoczucie.

- 21 kwietnia 2022
Warto jeść warzywa
- 24 marca 2022
Dlaczego warto jeść warzywa?
- 24 lutego 2022
Co jeść podczas sesji?
- 17 stycznia 2022
Warto jeść warzywa
Dlaczego warto jeść warzywa?
Co jeść podczas sesji?
Dlaczego nie można jeść kolacji przed snem
Jak jeść ziemniaki?
Dlaczego warto jeść nasiona?
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Dlaczego nie warto jeść dużo na kolację?