Warto jeść regularnie
- 342 Views
- Redakcja thecookies.pl
- 7 lutego 2019
- Garść porad o zdrowym żywieniu
Wiele mówi się ostatnio o tym, że nasze społeczeństwo odżywia się w niewłaściwy sposób. Wynika następnie z tego wiele negatywnych rzeczy. Przede wszystkim, coraz więcej osób cierpi na problemy związane z otyłością. Większość z nas ma również różne choroby, które spowodowane są właśnie niewłaściwym odżywianiem się.
Lekarze zwracają nasza uwagę na problem i twierdzą, że sytuacja z roku na roku ulega znacznemu pogorszeniu. Tryb życia, jaki prowadzimy na co dzień doprowadza nas do wielu chorób, przede wszystkim cukrzycy. Pogorsza, ta niedobra tendencja dotyka również naszych dzieci. Coraz więcej z nich ma bowiem sporą nadwagę.
Podobno wiele zależy od tego, żeby w sposób regularny się odżywiać. Każdy z nas powinien codziennie spożywać około pięciu posiłków. Wszystkie one powinny mieć miejsce o podobnych porach każdego dnia. Dzięki temu nasz organizm ma uregulowany metabolizm i nie odkłada zbędnych produktów przemiany materii w postaci tkanki tłuszczowej. Wpływa to również bardzo pozytywnie na nasz stan zdrowia i na nasze samopoczucie.

- 4 stycznia 2021
Kolacja – jeść czy nie jeść?
- 9 października 2020
Żelazo składnik mineralny
- 7 sierpnia 2020
Stosowanie keratyny
- 24 czerwca 2020
Kolacja – jeść czy nie jeść?
Żelazo składnik mineralny
Stosowanie keratyny
Co jeść przed treningiem i po ?
Kasza bulgur zdrowie w małym ziarenku
Dlaczego warto jeść bakalie ?
Plan na trening obwodowy
Kulturystyka dla kobiet